ESPAÇO YOGI > PERGUNTE AO PROFESSOR...
Cirurgia Cardíaca
Pergunta: Estudo, pratico e sou professora de Yoga. No ano passado precisei interromper minhas atividades para fazer uma cirurgia cardíaca. Gostaria de saber o que é e o que não é recomendado para pessoas com problemas cardíacos. Estou meio desorientada e não encontro nos médicos os esclarecimentos necessários porque eles não conhecem o Yoga. Muito obrigada. Namastê!
Márcia Conte, por e-mail.
Resposta: Cara Márcia,
As indicações e contraindicações da prática de Yoga para problemas específicos de saúde devem sempre ser acompanhadas pelo médico. Caso seu médico tenha liberado você para qualquer tipo de atividade física, então sugiro recomeçar aos poucos com as posturas invertidas e com aquelas que modificam significativamente as pressões internas, tanto no caso positivo como no arco (dhanurasana) como pressões negativas como em uddiyana. Desta forma, escolha uma destas de cada vez, pratique por um tempo bem pequeno e veja como você se sente. Só aumente o tempo de permanência caso se sinta bem. Mas, não se esqueça, isso só é válido se o médico a liberou para qualquer atividade física. De qualquer forma, não há nenhuma contraindicação para o relaxamento, para respirações suaves e profundas e outros que não comprometam a caixa torácica.
Marcos Rojo É PROFESSOR DA UNIVERSIDADE DE SÃO PAULO E COORDENADOR DO CURSO DE PÓS-GRADUAÇÃO DE YOGA NA UNIFMU. SITE: WWW.MARCOSROJO.COM.BR
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