PRÁTICA > Básico
Desafio de Yoga - 21 dias
Faça o nosso desafio. Prepare-se para se transformar!
Ocupado? Cansado? Sem foco? Fora de forma?
Dia 18 começa o nosso desafio, prepare-se para se transformar!
A edição de abril/maio da Yoga Journal vem com um grande apoio para a sua prática pessoal:
O Desafio de Yoga 21 dias. Uma reportagem simples e completa com esquemas de práticas em papel, em vídeos e complementos no nosso hotsite especial.
A ideia é que você descubra a sua própria prática, independente de uma rotina atribulada e das possibilidades de ir ou não a um centro de Yoga todos os dias.
Se tiver 15 minutos, existe uma prática para você deste tamanho. Não perca esta chance de mudar a sua prática e a sua vida em 21 dias!
A PARTIR DE 18 DE ABRIL AQUI NO www.yogajournal.com.br/21dias
Comentários
Mariana Duque disse:
COmo funciona esse desafio? e os videos são liberados por semana? Att
Equipe YJ: O desafio já foi lançado e todos os vídeos estão disponíveis para a prática. É só acessar o site: http://yogajournal.terra.com.br/21dias.
Boa prática.
marize bezerra da silva disse:
estou acima do peso,quais os melhores exercícios pra recomeçar
Equipe YJ: Olá Marize
Comece sempre devagar, com acompanhamento do médico e de um professor. Abraços
Maria Dalva Bezerra disse:
Gostei da ideia. Parabéns. Vou tentar o desafio. Obrigada.
Bianca disse:
Só o primeiro vídeo do desafio está abrindo...
Equipe YJ: Olá Bianca
Os vídeos serão liberados um por dia, durante 21 dias. Depois ficarão liberados.
Ana Carolina disse:
Fui assinante da revista durante os 3 primeiros anos e gosto muito...gostaria de adquirir a edição de maio/junho deste ano e não a encontrei nas bancas do interior. Poderiam encaminhar uma pra mim?
Olá Carolina.
Por favor, escreva para yoga@iguanasports.com.br para encaminharmos para o setor responsável por números anteriores. Obrigada.
DULCILENE DE F. CARDOSO COSTA disse:
aproveito a oportunidade para me informar sobre o "Guia de Posturas Básico", que não consegui encontrar nas bancas de Belo Horizonte. Como faço para adqurí-lo? Dulcilene
Equipe YJ: O Guia de Posturas pode ser encontrado nas principais bancas e livrarias das grandes cidades. Talvez encontre nas livrarias então. Se não conseguir encontrar ainda, nos avise.
Marcos da Silva Herrera disse:
Não consigo desde o mês de abril encontrar a revista de abril/maio nas bancas de Guarulhos e zona leste de São Paulo, inclusive nos Shopings. Por que será ??
Equipe YJ: Olá, Marcos. A edição, na verdade, é maio/junho e está em várias bancas principais e livrarias de toda a cidade de São Paulo. Abraços
Rodolfo disse:
escobri seu site ontem e estou gostando muito. quanto ao desafio, entendi que se trata de uma coisa que já apssou, mas vocês poderiam deixá-lo disponível online para quem, como eu chegou agora? namastê Rodolfo
Olá Rodolfo
O Desafio continua on line para quem quiser fazê-lo. Se houver alguma problema, nos avise.
Dione Azevedo disse:
ja pratico yoga ha ums 3 anos, mas nao consigo perder barriga, porque?
Carlos Luiz Tenan disse:
Gostaria adquirir o DVD do programa -DESAFIO DE YOGA -21 dias . Como posso faze-lo . namastê
Equipe YJ: Olá Carlos
Não temos o desafio em DVD. Foi um programa lançado exclusivamente para o site da Yoga Journal.
Nádia Neves disse:
Oi galera, Esse desafio foi bom para eu ter uma noção do que realmente é praticar yoga. Estou aguardando ansiosamente. beijos a todos.
Simone Costa disse:
Adorei!Está me ajudando muito com a minha prática. Obrigada!!
Flavia disse:
Comprei a revista hoje e já comecei a prática, mesmo atrasada! Muito bom! Queria apenas perguntar se os vídeos continuarão disponíveis após o termino dos 21 dias, já que seria ótimo continuar praticando.
regina elizabeth mattos dourado de mesquita disse:
estou louca para participar dos 21 dias de prática, trabalho até as 22horas e preciso me reintegrar estou curiosa pela pratica de 21 dias, mas, não consegui acessar o vídeo. como proceder? Regina
Regina
Tivemos problemas técnicos e o vídeo atrasou. Mas já está no ar. Entre no site.
msilvia disse:
Como participar ????
Sara Regina disse:
Eu hoje estava animada - mas o vídeo ainda não estava disponível. Que horas vai estar? Adorei esta idéia - por isso a "ansiedade". Namastê
Estamos com problemas técnicos, mas logo vamos postar o primeiro vídeo.
Rosa Maria Zamperetti - (desafio 21 dias) disse:
Já fiz a minha prática dessa segunda-feira, mas onde acesso os vídeos? não encontrei! Namastê!
Estamos com problemas técnicos, mas logo vamos postar o primeiro vídeo.
Laura disse:
Que ótima iniciativa, vou participar!
Rosa Maria Zamperetti disse:
Um desafio maravilhoso!vou participar!
Rossinês Batista de Oliveira disse:
A prática de Yoga me proporcionou uma maior consciência corporal e centramento. Mas os compromissos profissionais não tem permitido tempo para a prática. A Matéria "volte ao tapetinho" me estimulou a buscar a disciplina e o centramento outra vez. Recomeço dia 18, praticando o que for possível. Namastê!
Sandra Lucia Gomes de Araujo Rodrigues disse:
Adorei a idéia, vou me juntar a todos, quem sabe assim começo finalmente a minha pratica diária. Fiquei entusiasmada com a reportagem na revista, e agora acessando o site ficou melhor ainda. Vou tentar ser mais disciplinada. Ficarei aguardando dia 18. Namaste.
Afonso Jr. - (http://www.sintonizesuavida.blogspot.com) disse:
Estou dentro!!!
Renata H. Oliveira disse:
Muito boa esta idéia, faz algum tempo que estou acompanhando a revista e me beneficiando de suas idéias, mas ainda não iniciei a prática das posturas da yoga, fiquei instigada a começar! Vocês pretendem acompanhar alguns leitores pra contar em momento futuro as transformações alcançadas?
Olá Renata
Vamos tentar acompanhar os leitores sim. Vai haver um espaço no site para mandarem comentários ou a história de cada um dizendo como foi o desafio. Dia 18 começa! Namaste
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