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Yoga Nu
O movimento começou na Califórnia e está se espalhando pelos Estados Unidos, será que essa moda pega?
Os únicos equipamentos requisitados para praticar Yoga são roupas folgadas, um mat e tempo, certo? Agora, a nova tendência do Yoga requer menos ainda. E não estamos falando de aqua Yoga ou com bolas ou disco Yoga, sob o som de música. Desde 2005, um estúdio em São Francisco, na Califórnia, oferece aulas de Yoga sem roupa, ou seja, homens e mulheres completamente nus praticam Yoga durante 90 minutos. Isso não uma invenção de George Monty Davis, que ficou conhecido por praticar Yoga em um lugar público nessa cidade, nem outra modalidade conhecida como Yoga Quente e Nua, uma aula dirigida para a comunidade gay em Boston, Dallas e Los Angeles.
Essas aulas de Yoga sem roupa acontecem nas manhãs de sábado em um estúdio da cidade californiana pretendem ser diferentes. Estes conceitos que a cultura americana tem com seus tabus sobre nudez podem trazer dificuldades para aceitar esse tipo de aula. O estúdio foi aberto por Nicole Daedone e também oferece aulas de dança e massagem, tem um café pequeno e uma galeria de arte e ainda promove vários eventos. “Não é uma experiência sexual, é para abrir o coração”, diz Rob Kandell, o gerente do estúdio. Um dia, antes de começar a aula, a professora Meredith Medland, explicou para os praticantes antes de entrarem na sala, sobre a idéia do corpo como uma veia que é usada para acalmar os pensamentos. Cinco mulheres e quatro homens entraram na sala completamente vestidos com seus mats, a maioria tinha entre 20 e 30 anos, mas alguns eram muito mais velhos.
“Assim que começamos a nos despir, começamos a notar como cobrirmos o nosso templo, que o corpo é a sua casa”, diz Medland. “O modo que você tira a sua roupa tem um nível de precisão, de consciência, assim como o modo que você dobra as peças, você está honrando a preciosidade, a delicadeza e o lado sagrado do corpo”, completa. Os primeiros movimentos envolvem alongamentos de braços acima da cabeça. Medland, nua como o resto dos praticantes, olhou o grupo apontando para um foco de maneira que nenhum aluno se distraísse. No estúdio sem iluminação, duas luzes vindo do céu desenhavam sombras nos corpos dos praticantes, iluminando suas curvas e formas como se fossem estátuas de um museu que criaram vida, se movendo lentamente a cada pose.
Apesar da variedade de corpos, alguns magros, outros pesados, não havia nenhum olhar furtivo reparando no outro, nenhum sinal de provocação, apenas uma concentração profunda para conseguir o alinhamento perfeito, alongamento e respiração. Depois da aula, completamente vestidos, os participantes contaram suas impressões. “Eu gosto da vulnerabilidade de não estar vestido e deixar tudo solto, não há nada a esconder”, conta Guy Jara, 36, programador de computadores. Um outro aluno disse que ficar nu o ajudou a se concentrar em trazer o corpo, o espírito e a mente juntos. “Eu tenho praticado Yoga por 14 anos com um professor particular duas vezes por semana, mas o meu problema é que sou muito agitado. Eu quero estar presente no momento, mas minha mente não deixa”, diz.
Para ele, ficar nu o ajudou a focar em si mesmo. “Eu posso perceber onde eu não estava presente antes e prestar mais atenção nas instruções do professor. Eu poderia ficar por mais tempo e ir a fundo. Estar presente me deu a sensação de não ver o tempo passar”, afirma. Outros afirmam que o fato de estarem sem roupa ajuda a observar melhor o corpo nas posturas e executá-las.
Fonte: http://sfgate.com/
Comentários
valcides pinheiro disse:
pratico meditaçao em casa nu por falta de lugares de pratica em grupo e mestres que disponhan-se a dar instruçoes em grupos pena que as pessos nao descobriram a nudez com olhos de um yoga puro quando tiver sacanagem de um elemento ele sabera que ali nao é o lugar dele difundir seus maus pensamentos abraços pinheiro
Ivan Papparotte disse:
Praticar yoga estando a pessoa totalmente nua pode ser uma novidade nos EUA e aqui no Brasil, mas isso é comum para seguidores do tantra indiano da linha Vama marga, muito antigo naquele país. Na verdade, se o yoga busca o equilíbrio entre mente, corpo e espirito, não há porque se ter vergonha da nudez em grupo.
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